Inleiding

Het doel van lifecoaching is de kwaliteit van het leven te helpen verbeteren.
Het is een induviduele procesbegeleiding en ondersteuning bij allerlei soorten levensvragen en bij het stellen van doelen.
De hulpvraag ontstaat wanneer de balans in je leven wordt verstoord.
Aanhoudende levensvragen, veranderingen of blokkades kunnen je in een negatieve spiraal brengen,
waardoor het persoonlijk functioneren, groei en ontwikkeling worden belemmerd.


Signalen

Een verstoorde balans kan worden veroorzaakt door een gebrek aan zelfvertrouwen of zingeving,
een overdreven streven naar perfectie, een gevoel van eenzaamheid, onverwerkte ervaringen uit de jeugd,
een conflict binnen jezelf, onvrede bij loopbaan, een slechte relatie, stress, een verlies van een geliefd persoon.

 

Werkwijze

Een lifecoach luistert, spiegelt,analyseert en beschikt over een aantal methodes en vaardigheden
die je tot inzichten brengt bij het oplossen of hanteren van problemen.
Tijdens de coaching ontstaat er ruimte om keuzes te maken voor het ontwikkelen van nieuwe mogelijkheden :

Het verwerken en erkennen van gevoelens of emotionele ervaringen.
De bewustwording van je eigen natuur.
Het verkrijgen van inzicht in het handelen, voelen, beleven en denken.
Het leren omgaan met persoonlijke problemen.
Het verbeteren van de kwaliteit van het leven.
Het ontdekken van nieuwe levensdoelen.
Het opnieuw vormgeven aan je eigen leven.